保育園のツナコーンおにぎり
・ごはん … 270g ・コーン … 16g ・ツナ缶 … 32g ・塩 … ふたつまみ ・青のり … ひとつまみ
《 作り方 》
① コーンはサッと茹で、水気を切っておく。ツナも油を切っておく。 ② 炊き上がってるごはんに①と塩、青のりを加えて混ぜる。 ③ ラップに②を乗せて包み、握ってできあがり。 ※前日に作り、冷蔵庫に保管にs手翌朝電子レンジで温めるとラクですよ!